как высчитать?

как мне высчитать 12 часов до и 12 часов после овуляции? и когда вообще происходит овуляция? только расскажите простым доступным языком и без всяких сокращений. как для тупых,короче ... спасибо.

и можно ли без УЗИ самой определить происходит ли вообще у меня овуляция или нет? по выделениям может? или еще по каким-то признакам?

если б так просто можно было высчитать... без УЗИ, думаю, никак. И то, если каждый день ходить. Я вот была в пятницу, потом в понедельник. В понедельник сказали, что овуляция уже была. А в какой конкретно день - фиг его знает. На УЗИ грамотного специалиста найти надо, а то иногда такую ерунду говорить начинают.
Если у мужа хорошая спермограмма, то можно просто сексом каждый день заниматься в дни предполагаемой овуляции. Тогда точно не пропустите нужный момент.
Про выделения тоже у всех по-разному. У некоторый в момент овуляции уже сухо, а вот у меня наоборот море-океан.
Понаблюдайте за своим организмом несколько месяцев, совместив все возможные методы - УЗИ, базальную температуру, тесты на овуляцию, выделения, и тогда вы научитесь более-менее точно определять свою овуляцию.

Если у вас регулярный цикл то разделите его пополам , и примерно в эти дни овуляция те если цикл 30 дней , то половой акт должен быть через день с 12 по 20 день цикла. Следите по ощущениям если живот потягивает как при месячных значит наступает овуляция.

Сколько у Вас дней цикл? Последние месячные когда начались?

Я ТРИ ГОДА ОВУЛЯЦИЮ ЛОВИЛА,и тесты и базальная и мужа теребила.В консультацию ходила анализы сдавала-всё ок.Сходила потом в платный центР посмотреть по узи когда овуляция,а врач мне говорит ,что у меня плохая селекция фолликулов и что в этот месяц у меня овуляции не было(а ведь слизь прозрачная в середине месяца была ).Сказала придти в следующем месяце на 3-ий день месячных.Пришла,сдала кровь ,снова узи,врач говорит есть доминирующий фолликул,мы говорит ему поможем дорасти до нужных размеров,вырос лопнул,по узи она сказала когда нужен половой акт.И я забеременнела.

как появится жидкость похожая на яб начинайте секситься, через день, можно уж и до дня Х для верняка)))

Какого размера должен быть фолликул, "готовый" к овуляции?

"Поможем дорасти"-это я точно помню, как сказала врач,каждое её слово просто врезалось в память.На деле оказалось- пару уколов,препарат назывался -гонал-ф.