Фолиевая к-та

Девочки, решились на второго ребенка. Слышала, что во время планирования хорошо бы попить фолиевую кислоту. Так ли это? Какая дозировка?
И подскажите, что первоначально сделать: анализы какие-то и т.п.
И еще, если повышены мужские гормоны (ДГА-S и 17ОН прогестерон) что назначают гинекологи в этих случаях? Завтра будут результаты этих анализов и пойду к врачу, боюсь назначат противозачаточные((

Я вот тоже хотела спросить про фолиевую. Прочитала, что нужно пить мне и мужу за 3 месяца до беременности. Пьём, но я уже 3-цикл в пролёте. Так и пить её? А если год не получится? А если больше? Что Вы думаете об этом?

Makaria *