Ортопедическую подушку посоветуйте!

Остеохондроз, да у кого его нет-то сейчас? Нужна не только для профилактики т.к. динамика этого остео дала некоторые проблемы с рукой (онемение ладони).Пока лечусь всем чем можно.
Это как приамбула, а вот по теме:
Запуталась совсем и синтетические и с шелухой, разных форм и с большим разбросом цен: от 500 до 4000...
Какая есть у вас?Вам она чем-нибудь помогла?Вы довольны ею?
Подскажите пожалуйста!