ионизатор воздуха - вред или польза?

Подарили простенький ионизатор-очиститель воздуха на НГ, а я что-то не уверена, не вредна ли это процедура, ионизация. Это вообще что? И для чего? В спальне можно такой держать? Есть ли какие-то ограничения в использовании, там, не больше 8 часов в сутки или не ближе метра от кровати или еще что?