Как спастись от соседей???

Девочки, кто знаком со звукоизоляцией? Реально ее самим сделать?

Если сверху соседи - то только они должны делать. Вы у себя ударный шум не погасите ничем.

Все реально, но если сами хотите делать, выбирайте панели, которые проще монтировать, чтоб не связываться с каркасом. И очень рекомендую брать сразу что-то качественное и надежное, потому что переделывать - это все равно что повторно делать капитальный ремонт. Мы делали зипс панелями. Проблема решилась.