От зарплаты до зарплаты: научите экономить

Прошу поделиться опытом :-) Расскажите, пожалуйста, кто на чем экономит. Как покупаете продукты, одежду? На что обращаете внимание в первую очередь когда "пояса подтянуты"?
Прошу помощи зала, потому что сама не справляюсь и живу от зарплаты до зарплаты.

А можете примерно написать бюджет семьи из трех человек (мама, бабушка и младшешкольник) на месяц учитывая самый минимум.

Еда: отказ от йогуртов, печенек, соков ну и всей остальной фигни, только базовые продукты.
Одежда: покупаем только необходимое, не туфли в цвет плаща, а туфли если предыдущие накрылись
уход: маникюр-педикюр-эпиляция-массажи самостоятельно, качество обсуждать не будем, но со временем научитесь достаточно приемлимо это делать.
ребенок: отказ от кафешек и атракционов, идете гулять, едите кататься на велике берете бутеры и воду с собой. И вообще с ребенком договариваться, типо ты идешь на ДР подарок стоит столько-то значит на этой недели больше на тебя деньги не тратим. Или покупаем то, что ты хочешь и больше на этой неделе ничего не проси, ну как-то так. Так-же и для себя, идем в театр, значит потом неделя еду таскаю на работу с собой и никаких мороженок:-)

Первым делом вычитаю обязательные платежи: ипотека 15тыс, няня 20тыс, коммуналка, тлф, инет, проезд - 10 тыс, питание нам с ребенком 15 тыс. Все, что остается, на то и гуляем - совершаем покупки не первой необходимости

Питание это 5000 на человека Х3 = 15 тыщ.
+обязательные платежи (коммуналка, проезд, садик, телефон и тд) у нас 10 тыщ.
+10000 одежда, лекарства, непредвиденное

Итого меньше чем на 35 на семью из троих человек прожить практически невозможно.

До того, как планировать начать экономить вам надо понять сначала какие траты главные для существования человека/семьи, а какие нет. К главным относятся:
питание, а именно: сезонные овощи и фрукты-небольшое количество качественных натуральных протеинов-углеводы
из напитков -вода, чай или кофе
ипотека/аренда жилья и коммунальные услуги
телефонная связь ( минимальный тариф)
интернет
автомобиль и страховки
мед. страховки и мед. услуги
кружки/спорт/активити детям
одежду обувь детям взамен выношенной
проезд на общ. транспорте

после оплаты вышеназванного и после откладывания 50% - идут все остальные траты

Мало уметь экономить нужно быть еще и бережливыми вот тут почитайте http://thisisme.ru/taxonomy/resurs/195
Важно научится не чувствовать себя ущербной от экономии,выше правильно про бонусы писали.Вот иногда смотрю на семьи и вижу вроде все есть а нервные какие то,а есть такие что живут на 100 руб и им достаточно и дети умиротворенные и взрослые.Счастлив тот кому хватает.А основные правила вам уже посоветовали выше.

Планирую каждый месяц расходы.Четко.
-обязательные платежи(коммуналка,дет.учреждения,занятия детей)примерно 40000
-логопед,англ.яз для детей 20000
-питание 40000( по 10000 в неделю закладываю)
-аптека примерно 10000
-заправка одной из машин 5-6000
-на всякие внеплановые расходы 10000(ДР,кафе,канцтовары,расходники на дет.занятия)
примерно укладываюсь в 130000