фитнес и пилатес кормящим

Собираемся с подругой ходить на "легкий" фитнес, еще кормим грудью. Кто пробовал? Влияет ли на качество молока?
И информация, группа набирается в спорткомплексе олимп. деревни (суббота утро и один будний день, пео 250 р. занятие, хотим в будни и сауну арендовать на 1-1,5 часа после занятия, там большие сауны в будни днем по 350 рублей в час), нас пока только двое. Занятия будут специальной направленности - восстановление после родов и ГВ, т.е. легкий фитнес, пилатес, здоровая спина.