Аллергия

Всем привет.
напали приступы аллергического зуда, естественно начинаю чесать, выступают прыщики, нос не заложен, чихания были пару дней и все. Хваленый зиртек прошелся во мне мими и без помощи, что еще можно выпить посоветуйте пожалуйста. Чешется не все: шея, предплечья, икры.