родила, а хожу так же тяжело

Родила ребеночка в прошлое воскресенье, головка его во второй половине была очень низко из-за чего ходила как утка, с трудом вставала, особенно с диванов- со стульев полегче. Но сейчас после родов так же тяжело ходить- словно что-то изнутри давит на лобковую кость, ноги враскорячку. Что это и как с этим боросться?