когда пресс качать можно?

в роддоме сказали только через 2 месяца, но никак не могу дождаться - хочу пресс начать качать, т.к. всегда был плоский живот, а тут после 2 родов выпирает. пятая неделя идет, выделений почти нет - мазня чуть-чуть осталась. как думаете, можно?