Успокоительное для кормящей мамы

ребенку уже год,но мы всеравно кормимся,в течении дня, перед сном,во время сна,ночью,детей трое, много ору,надоело,хочу быть спокойной,сама себя успокоить не могу,решила попить новопассит,а терь думаю не вредный ли он?что вобще можно пить от нервов когда кормишь?