Чувство беспокойства

Не отпускает страх или чувство беспокойства
Какое то пульсирующее чувство в области желудка, при этом особых оснований для страхов и волнений нет. Не могу начать новые дела или заставляя себя их делать.
Мне кажется это так изматывает что к вечеру у меня нет сил и эмоций, готова тряпочкой лежать на диване. Бывает дикая злость и раздражение по незначительному поводу, готова рвать и метать, боюсь сорваться. Как справиться, что это за зверь меня ломает?