Воспользовалась маткапиталом на свою голову....

Подскажите, пожалуйста, знающие, как нам дальше жить ))
Воспользовались маткапиталом для выплаты ипотеки по нашей трешке. Долями детей пока не наделили, не успели.
Теперь в планах продать эту квартиру и купить другую, но тоже в ипотеку.
Как нам это сделать?
Какими минимальными долями мы можем наделить детей? ( мы же ещё этого не сделали. В первую очередь планируем заняться этим вопросом)
Как быть дальше?
Можем ли мы после выделения долей в нашей трешке выделить детям доли в квартире бабушки, как бы взамен? чтоб освободить нашу?
Или все, мы в ловушке и жить нам тут до совершеннолетия детей?