Следящие программы

Девочки и мальчики, подозреваю, что на компе установлена следящая программа с тем, чтобы наблюдать за действиями удалённо. Можно ли об этом как-то узнать точно, возможно ли это и если возможно, то как всё это удалить.
Неприятно.
Спасибо заранее.