фото на загран для госуслуг

помогите сделать фото для сайта госуслуги.
Технические требования к файлу фотографии:
Формат файла: JPEG
Минимальный размер прикрепляемого файла – 200Кб (килобайт)
Максимальный размер прикрепляемого файла – 500Кб (килобайт)
Фотография может быть выполнена в 24-битном цветовом пространстве или 8-битном монохромном (черно-белом) пространстве
Минимальное разрешение прикрепляемой фотографии не должно быть меньше 450 dpi
Требования к содержанию фотографии:
Фотографии могут быть в черно-белом или цветном исполнении размером 35 x 45 мм. как и где это лучше сделать?