Слив Мейл ру

С утра не могу попасть в свой почтовый ящик на Мейл ру, мой пароль больше не работает, когда пытаюсь его восстановить - система пишет -

Чтобы восстановить доступ к ящику, необходимо указать номер телефона, а также подтвердить его вводом кода, отправленного в виде SMS-сообщения.
Страна
Россия

Ваш телефон
+7


Я действительно должна указать свой номер телефона? зачем? откуда они знают, что это мой номер телефона? я его не указывала при регистрации. Что делать?