Аэрофобия

Послезавтра летим в отпуск, у меня уже сейчас в животе бабочки. Очень боюсь взлета и посадки.
Как спастись от аэрофобии?

28 часов в китайском поезде в общем сидячем вагоне навеки излечили меня от боязни летать:):)
Рекомендую.
Обычный российский поезд тоже пойдет, трое суток по жаре в плацкарте... :)
Ну, это ежели не реальная паника до трясучки и обморока.

ой,ой ..у меня сыну в июне при взлете стало плохо, атака паническая(( хотели даже самолет сажать. Кошмар. Столько летали и такое первый раз(( 13 почти ему( Стал задыхаться, говорил ,что ему перед этим стало очень страшно...

Все боятся,но летят.

Я спокойнее стала относиться к полетам после Греции. Над нашим отелем каждые 5-10 минут пролетали самолеты и настолько низко, что отчетливо было видно "моськи" в иллюминаторах). Через неделю я спокойно села на обратный рейс. И больше такого страха я не испытывала ужасного)_

если страшно, лучше не смотреть в иллюминаторы, закрыть глаза и представить, что едешь в автобусе

Только что вернулась из отпуска. Я аэрофобка и жутко пуглива. Туда пережила турбулентность относительно спокойно. Обратно полёт прошёл хорошо, правда от страха в этот раз не могла притронутся к еде, не знаю, почему. Обычно еда меня успокаивает немного. Впервые, правда, сидела в хвосте. Не понравились ощущения(
И вот хочу спросить . При посадке мы начали проходить густые облака и самолёт как то скрипнул и его основательно тряснуло. Люди заохали, у меня реально давление скакануло. Это нормально , когда так трясёт через облака?

У нас сейчас гром, молния, ветер. Интересно, в такую грозу садятся\взлетают самолёты? Это же жесть.
Я вон через облака садилась в солнечную погоду, трясло так, что думала-всё. А если б увидела грозу-точно померла б.
И ещё вот что интересует. У меня склонность к давлению, сердце шалит тоже.
Недавно летела, при посадке когда тряхнуло, я прям почувствовала как давление скакануло, в голове зашумело и сердце ныть начало. Мужа за руку взяла, а рука у меня трясётся, жесть( Это ж так можно инсульт, инфаркт заработать. Все то сядут, а таким нервным капец. Как предотвратить можно вот такие атаки? И скачки?

Меня таблетка грандаксина спасает

В ДТП ЕЖЕДНЕВНО в России погибает порядка 90 человек. Два дня и нет самолета. Все еще страшно?
В небо ежедневно поднимается 85 тысяч самолетов.

у меня фобия перед турфирмами,это хужее.

Старайтесь поменьше думать. Я сама боюсь до ужаса, за несколько дней ноги ватными становятся, катастрофы снятся, в этом году заставила себя слетать два раза, один для себя любимой, второй раз ради ребенка. Сегодня смотрела туры на ноябрь месяц, страшно, но лишать себя удовольствия от посещения других стран больше не хочу. Посмотрите в режиме онлайн количество самолетов, находящихся сейчас в воздухе и все благополучно взлетают и приземляются, поэтому ни о чем не думайте и летите спокойно, все будет хорошо!