биржа труда - что за зверь?

меня сокращают, сказали, что если в течение 10 дней после увольнения встать на биржу, то бывший работодатель заплати еще среднемесячный заработок, помимо выходного пособия..
Трудно на нее встать? Она так и называется - биржа или служба занятости все-таки? Что там меня ждет и вообще стоит ли на ней регистрироваться? (я в Москве)