как не орать

поделитесь советом как не орать на детей, как сдержаться в тот момент. Может книжку умную кто подскажет, или упражнение какое-нибудь. А то уже и детей и себя извела: наору-остыну-извинюсь.

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения

Anonymous

Мне помогает глубокий вдох и резкий выдох. На моих домашних после этого уже и орать не надо - и так понимают что уже довели мать и делают выводы.

Fenix **K**

Таже проблема(((. Завожусь, начинаю кричать, не могу остановиться. А потом жалею(((( Глубокий вдох помагает только для того ,чтобы посильнее крик был(((( А потом съедаю себя за это.

Anonymous

Представьте в этот момент, что вы не мама, а няня ребенка :-) Ну и действуйте соответственно.

Игуанка C.S.

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения