Пост-ные страхи.

Подскажите, как с собой справиться. Я пост-но переживаю за своих детей. Ищу у них болячки, в каждом ударе головой, вижу сотряс, пост-но прислушиваюсь к их дыханию во время сна. Схожу с ума по-полной, но ничего не могу с этим поделать. Я с ними 24 часа в сутки каждый день. Сижу 4-й год в декрете. Выйти отвлечься нет возм-ти, т.к. муж поздно приходит, в вых-е все вместе на даче, помощи от бабушек нет. Пью афобазол- не помогает.