Походу психолог нужен

Простите я по-анонимничаю. Девочки, помогите советом что-ли, ситуация такова, сижу в декрете 3,5 года и у меня реально "рвет крышу" все время думаю о плохом иногда такие в голову мысли лезут, что рассказывать стыдно. Если вдруг у меня сын заболевает у меня начинается приступы паники, я реально могу дней 6 не спать вообще, если деть не болеет я переживаю, что заболеет, чихнул я начинаю лезть в рот, спрашивать где-что болит и т.д., а как на улице темнеет все капец такая тоска нападает, ничего не могу делать, страшные мысли в голову лезт, так тошно, что хоть на стнку лезь, никакие уговоры, что все ерунда, сама себе нагоняю не помогают,вот думаю пора к психологу бежать, но я к ним никогда не обращалась, мож есть у кого кто-дь на примете, заранее спасибо. И прошу без оскорблений, типа дома сидит ерундой страдает, наслушалась уже.