Сахар vs сахарозаменитель?

В Европе сахарозаменитель очень популярный продукт. А у нас?
Что Вы используете сахар или сахарозаменитель (какой)?

Фруктозу.

В Европе одним из лучших заменителей сахара считается малтитол, как я слышала, это кукурузный сахар. Здесь он вроде как не продается. Это для диабетиков.

пока сидим на сахаре но хочу потихоньку перейти на заменитель. Посижу послушаю)

знаю, что сахарозаменитель запрещен при беременности. С чего бы это, коль такой полезный?

А как насчет концентрированного сока то-ли виноградного, то ли агавы? Не помню точно.

Сахарозаменитель вреден. Он оправдан только по медпоказаниям.

Коричневый сахар только

сироп стеаии абсолютно безвреден и восе не гадость на вкус

лучше сахар,но меньше.Или фруктозу. Чем гавно сахарозаменитель.

Из стевии кстати делают сахарозаменитель в таблетках, в аптеках продается в отделе для диабетиков. 0 калорий, позиционируют как полностью натуральный продукт.

Я добавляю сахарозаменитель (милфорд) в чай и кофе, если не на диете, то редко, раз-два в месяц (в основном пью чай-кофе несладкими), если на диете, то сладкого хочется чаще и сахзам кладу 3-4 раза в неделю. Сахар в чай и кофе не добавляю никогда. Раньше пробовала стевию класть в выпечку, но привкус не понравился.
Но я не помешана на здоровом образе жизни, сахзам использую просто потому что удобнее, обычный сахар использую только для выпечки.

Думала Думала... Сахар дома есть. использую только когда пеку что-нибудь. Блинчики, например, для теста ложку чайную кладу. Больше никуда сахар не расходуется.

У меня сахарозаменители вызывают рвоту :(. Индивидуальная непереносимость наверное.

только сахар, я против любых заменителей.

только тростниковый сахар

только сахар, предпочитаем натуральное

а я не использую сахар, заменители у меня- сироп топинамбура, патока, стевия, мед.

Сироп агавы, если без термообработки продукт, ну или в кофе/чай. А если что-то печь собираюсь, то коричневый сахар буржуйский. Российский не беру.

в чай кладем мед, а в готовку сахар тросниковый

Сахар "Услада", бабушкин мед.

Чай и кофе пьем несладкий, в кашу сахар не кладем, иногда мед в чай (если горло болит). Очень редко пеку, тогда конечно с сахаром. Конфеты едим мало. Изредка мармелад.
Сахарозаменитель нельзя употреблять постоянно. Я читала, что вред от него гораздо больший, чем от сахара. Поищите инфу в инете наверняка найете много интересного.
Кому нельзя сахар, его не едят, сейчас во всех почти магазинах есть полки для диабетиков, только ИМХО без крайней нужды туда по-моему никто не суется, в том числе и потому, что цены там кусаются.
А пить ли чай с сахаром - дело привычки. Я до 26-тилет жила с мамой, все пили сладкий чай и я пила, потом вышла замуж, муж пьет несладкий и я привыкла очень быстро, дети сладкий чай пробовали. сказали - гадость.
Сахар - очкнь много лишних каллорий помимо всего прочего.

Использую сахар.
Посеяла стевию, буду в компоты листики добавлять:)

Только обычный сахар..но по минимум;) Муж и старший сын чай с сахаром пьют утром, а я вот привыкла уже без оного)) Компоты, каши - всё без сахара! Раньше баловалась сахарозаменителями, фруктозой...но это все еще вреднее ИМХО!

кстати, есть заменители, а есть подсластители.
http://www.missfit.ru/food/sugar/
ред.- здесь удобнее читать http://www.giord.ru/0705210859687.php
у нас сахар по минимуму, насчет заменителей искала инфу для диабетиков, мнения разные, но в основном и врачи , и больные диабетом считают, что лучше изредка употреблять обычные сахар и хороший шоколад, чем сахарозаменители. Стевию покупали в виде фиточая,http://www.ortho.ru/agents/Chay/Steviya.htm в обычной аптеке, по мне так гадость редкая, изредка пьет свекор. муж-диабетик, предпочитает ложку меда съесть, покупали и Милфорд, но никто не употребляет - стремно. вот , на вскидку, здесь тоже по теме http://www.diabet-forum.ru/viewtopic.php?t=614&postdays=0&postorder=asc&start=0
Никого не хочу обидеть, но если тема сахара не жизненноважна, считаю ее кокетничанием, потому как без продукта этого жить можно, а на сколько он отравляет жизнь - решать вам. Лично моя цель - убрать сахар в любом виде максимально из рациона и поменьше жалеть себя, любимую, лишние кг никого не красят и здоровье не купишь (с грустной улыбкой)...

А я не ем сахар,. Может я того))но он для меня воняет)) запах у него какой то специфический.. Эт для меня конечно только)) Вот и не ем его)