Постновогодняя депрессуха

Скажите, это вот у меня одной такое -в середине праздников уже накатила какая-то депрессуха, ничего не хочется, страшно заглянуть за после праздники... Т.к надо начинать искать работу, а не хочется.Надо начинать еще кучу важных дел, а боюсь, т.к не знаю, с чего начинать... И все думаю -как хорошо, 30-го декабря было, перед НГ, все еще впереди...
Как с этим справляться? В руки взять себя не получается, хоть убей(((

У меня депрессуха начинается уже в первые полчаса нового года :-)
Думаешь всегда - готовилась-готовилась, ждала-ждала. Этакое предвкушение праздника вокруг витало.. И... раз, и все кончилось.

Слышала, что на состояние депрессии влияет количество принятого алкоголя. Организм привыкает получать быстрые углеводы из спиртного, и потом ему трудно перейти на обычную пищу, что приводит к ухудшению настроения... А вообще, да, такое время - пытаешься подвести итоги, и они почему - то всегда не в твою пользу... Вот и падает настроение. У меня один однокурсник застрелился аккурат в этот период. Очень для многих этот период - тяжелое время... Но вы держитесь... Дальше надо жить....

Наоборот. Перед новым годом какой-то напряг, надо готовиться, что-то делать, а после уже никуда не спешим, только и задач, как получше время провести.

а у меня депрессуха 1 и 2 января начинается почему-то. А к середине проходит. Все-таки ночные бдения выбивают из колеи