Как кормить ребенка с ожирением

Девочки, помогите, пожалуйта, не знаем, что делать. Племяннику 8 лет, весит 76 кг. Очень толстый, очень. Живот огромный. Всех врачей обошла сестра с ним, говорят- ПОКА отклонений нет, но скоро они будут. Двигаться не заставить, ленивый до жути,сейчас будут через силу пытаться заставить его ходить хоть куда-то, раньше ходил на борьбу, но не захотел категорически. В общем, не заставить его заниматтся спортом никак, не волоком же тащить. Компьютер и покушать, и все. Причем кушать все подряд, хлеб не ест, картофель почти не ест, но все остальное- тазами. Причем все мечты связаны с едой, хочу пиццу, мороженое, и в том роде. Доходит до истерик, если не давать что-то. В школе учится очень плохо, в классе его не любят, идти туда пытка для ребенка. Пыталась сестра много раз на какое-то ограничение, но кончается рыданиями. В общем, совет нужен маме мальчика- чем кормить, чтоб было вкусно (невкусное есть не станет ни за что, привык уже), но не калорийно, и чтоб похудеть хоть немного ему...

К эндокринологу срочно, он и диету подберет и мозги вставит. Тазами ребенок ест, кошмар. Во первых уменьшайте порции, во вторых четко соблюдайте режим дня. Разбейте еду не на 3 раза а на 8 например. Две еды овощи. Больше воды, чая несладкого. Скорее всего у ребенка неправильно работает желудок.

Это точно моя история, я с детства кушать любила страшно и у мамы ограничить рука не поднималась. В результате ожирение с 8 лет. Врачи все сошлись что болезней никаких - только неправильное питание. В 12 лет 85 кг при росте 160.
Единственное что может помочь - это изменение питания ДОМА. Ела я много потому что мама любила готовить много и кормить до отвала. А надо собраться силами маме с папой и изменить отношение к еде в семье:
а) не делать из еды культа (никаких посиделок за столом с бутербродами и выпечкой, поели - убрали -ушли) б) маме изучить книги по питанию и готовить по-другому для всех (никаких майонезов, пицц, выпечки, шоколада и т.д) - тогда и ребенок будет со всеми питаться по-другому.
Овощные супы, салаты, нежирное мясо и рыба, не жареное (на пару, запеченое), без хлеба, никаких каш, творог, кефир, фрукты вместо сладостей. Согласна с вышесказанным - маленькие порции и часто (каждые 3 часа)
Здесь нужны не отдельные рецепты, а полностью подход менять к питанию всей семьи

Во-первых - обязательно сходить к эндокринологу
Во-вторых - перейти на раздельное низкоуглеводное питание:
- мясо, рыбы, курица - всё есть исключительно с овощами,
- хлеб, макароны,сладости и крупы - по возможности свести к минимуму
В-третьих: старайтесь сделать каждый прием пищи маленьким запоминающимся событием - сделать фигурки и цветочки из овощей, втянуть в это оформительство мальчика, чтобы ему было проще не только "вкусно и красиво", но и "интересно и занимательно" отказаться от макарон и перейти к правильному питанию.
Вообщем, рекомендации стандартные, что для детей, что для взрослых
И без спорта уже никуда не деться - надо сгонять запасы, отложившиеся на боках.

Готовить в пароварке, любая еда со сковородки исключена.

Ой... я б не стала эксперементировать т.к. можно сорвать ребенка и будет ещё хуже.
Как мать ребенка с ожирением 1 степени ( 6 месяцев назад была 3 степень) могут дать только один совет, что какие либо диеты и сброс веса только под наблюдением врача. Худели в институте питания в детском отделении, после выписки прошло 6 месяцев, ребенок продолжает постепенно сбрасывать вес, и соблюдать тот режим который ему прописал врач. Даже психологически поменялось отношение к еде.

Спасибо огромное! Мама ребенка все почитала.

Так тут всей семье надо менять питание и образ жизни, и заодно ребенок втянется. Как его одного заставлять? Много ходить - +1, очень хорошо. Я специально на машине не еду, когда могу, нашла в окрестностях несколько интересных мест (книжный, кафе, супермаркет), и к ним пешочком. А чтоб деть не упирался, обещаю ему горячий шоколад в кафе, детскую порцию (маленькая). Да он уже и так втянулся и не возражает ходить. А просто бесцельно ходить я и сама не люблю. Если нет машины, пусть привыкнут напр выходить на пару остановок раньше каждый раз.
Увлечения тоже хорошо, ему не интересно потому что он не знает, что интересное бывает. Может что-то вроде скаутов? Где прямо спортом не заставляют заниматься, но много двигаются все равно, плю интересные дела всякие.
+ всей семье поменьше бывать дома, побольше куда-то выходить. Проблема не ребенка, всей семьи.

Извините, но надо просто перестать столько жрать, всей семье. И спортом минимальным ЗАСТАВИТЬ заниматься, лучше плаванием для начала! Поверьте в 8 лет ребенка можно заставить!

Тут никакого спорта,кроме плаванья нельзя.Да еще ходьба по округе. Иначе сердце сорвёт.

Ну и что, что скандалит и истерит? У меня сын тоже хочет в макдональдс, ну и что? Есть ПРАВИЛА:
Утро - каша ( не хочешь-не ешь, но ничего другого ты до обеда не получишь, максимум при полном отказе от каши я могу дать стакан молока)
Обед - суп (ВСЕГДА )
Ужин - по-желанию, что хочешь, то и ешь. Но у нас по-определению в доме нет никакого говна:)
Боюсь, что дело все в том, что не только ребенок поглощает тазами оливье и прочую "вредную" еду, но и родители тоже не прочь облить все майонезом. Здесь надо менять питание ВСЕЙ семьи, а не сажать ребенка на гречку. Просто в холодильнике не должно появляться продуктов типа : майонез, колбаса, сосиски, кетчуп, любые полуфабрикаты тоже отменяются. Исключить продукты содержащие Е. Никаких майонезных салатов тоже не делать. Прекратить жарить.
Ребенок быстро привыкнет к нормальной вкусной пище.
Здоровое питание это не какая-то гадость. Это вкусно!!!
Чтобы переход был не таким ощутимым, пусть делает это постепенно.
Ну ведь огромное количество очень вкусных низкокаллорийных блюд. Здесь и выдумывать ничего не надо:)

зачем же таскать ребенка к врачам, если родители не могут сказать "нет". правильная еда и никаких перекусов. моя тоже постоянно просит конфетки, сок и печения. и что? даю, раз в неделю. а так вода, травяные чаи, компоты, три раза еда (здоровая!!!).
ну и что, что будут истерики. что лучше потерпеть их или испортить ребеку жизнь?
и убрать ТВ!!!!!!
в сша есть даже такая болезнь. "болезнь тв", что ли
только вот вы не сможите помочь этой семье, если у них нет силы воли(:

Если мама ребенка прочтет, то потружусь оставить и я свое мнение:
Что такое уважать себя? Любить себя?
- когда тебе лень - вставать, идти и делать;
- голоден? а может просто хочется пить?
- хочется сладкого? Можно. С утра. И все.
- любить природу и любую погоду, тогда возникнет желание гулять и наблюдать за ними.
- как только исчезло острое чувство голода - сразу же останавливаться, и не продолжать есть.
- никогда не запивать еду напитками (любыми), пить через полчаса-час-два после еды.
- компы и телеки не должны быть включены, когда человек ест.
- отдыхать после еды.
И еще можно сказать много всего, да только и этого будет чересчур пока. А насчет ребенка, думаю, не надо пока сокращать количество еды вообще, не стоит акцентировать на этом внимание, начните с прогулок, а просмотр телека замените игрой в эрудит или шахматы. Эффект не заставит себя ждать. А за поддержкой обращайтесь к худым, они всегда знают как надо правильно жить (читай - есть :))(ну по крайней мере бОльшая их часть). Успехов Вам!!! Выставки, театры, поездки в другие города, поиск тайников, да что угодно, только не жрачка с утра до вечера!!! Кстати, мой 8-летка весит 26 килограмм, а я 55. Меня ужасает цифра 76 даже относительно взрослого человека, о той боли, которую я почувствовала к маленькому человечку, даже не стоит и говорить... Еще раз удачи!!!

Спасибо-спасибо-спасибо! ОЧЕНЬ помогло, второй день гуляют, кушают капусту тушеную с куриной грудкой, в общем, вроде бы все нормализуется, постепенно, конечно. Нашли хорошего психолога, после праздников пойдут на прием. Подействовало! Хотя на меня есть обиды :) Много чего "не так" написала :)

Нда. Я считала свою 9-летку с её 40 кг толстой... Хотя я сравниваю её с её 10-летней сестрой, которая весит 33. Но правда младшая у меня на гормональном лечении и отсюда лишний вес.
Что делаю я для снижения веса дочки: не держу в доме сладости, готовлю запеченное либо вареное, жарить в принципе разучилась. Порции поменьше. Еще гоняю её прыгать со скакалкой по квартире (да простят меня соседи), выгоняю во двор с собакой (она носится кругами по двору, выматывая собаку ну и себя заодно). Результат есть - у нас уже 38.
Автор, желаю Вашему племяннику удачи в этом нелегком деле.

Менять ребенку образ жизни! Искать что то, что его заинтересует кроме еды - не знаю, может собаку купить (выще совет давали), чтобы н с ней гулял. Одной едой тут не поможешь.
У меня сестра двоюродная такая. Вообще никаких интересов нет, кроме компа, книг и еды. В 14 лет весила около 80 кг (рост у нее около 162), сейчас ей 27 - весит около 90, целлюлит жуткий. НИЧЕГО делать с собой не хочет. Лень. Отвлекатьь от жрачки нужно в детстве, а то потом будет поздно

Кроме обязательного посещения врача и изменения рациона питания я бы родителям посоветовала в бассейн записаться и ходить туда вместе с ребёнком.

1. Пойти к врачу: диетологу, эндокринологу и т.д. (описанный Вами врач, мягко говоря, странный). Возможно к эндокринологу-гомеопату.
2. Подавать ребенку пример, иначе никак.
3. Еда полезная + физ.нагрузки через НЕ ХОЧУ. На слезы внимание не обращать.
В идеале, раз проблемы у всей семьи, то всем вместе и бороться, пока не стало слишком поздно.

овощей побольше постное мясо,отварное или запечёное,тущёное,фрукты.Порции маленькие, максимум кормить 3 раза в день.Ну и записать куда нибудь.

Извините влезу про подвигаться. Аналогичная ситуация была у соседки. Девочке 10 лет, очень полненькая, ленивая, двигаться не заставить. Завели собаку, и 2-3 раза в день гуляет она теперь со своим псом. И бегает с ним тоже. Уже заметно похудела с того времени.