прошу совета(рецепта) мясо

Девочки, помогите, пожалуйста, в интеренте полно рецептов, у меня голова кругом идет, может у кого есть. Завтра гости, надо приготовить горячее, чтобы для 4 взрослых и ребенок 6 лет мог есть (не остро), без грибов. Духовки нет, мультиварки нет. Мясо наверное. Спасибо заранее всем, кто откликнулся.