ужин за полчаса

поделитесь, пожалуйста, "быстрыми" рецептами, а то возвращаемся домой в 8 вечера. разнообразные пасты и полуфабрикаты уже надоели

Мультиварку купить, в нее утром все продукты загрузить, вечером готовая и горячая еда будет вас ждать.

Овощной омлет. На сковородку насыпать пару горстей замороженной овощной смеси, потушить минут 10, потом вылить туда взбитые яйца с майонезом, из расчета: 1 яйцо - 1 чайная ложка майонеза. Потом на самый медленный огонь и до готовности. В самом конце затереть сыром и положить укроп.

Кораблики из картошки. Разрезать картофель напополам, посолить и положить сверху кусочек сала с прорезью. Запекать минут 20 - за это время можно успеть переодеться и искупаться.

Куриную грудку порезать на кусочки, посыпать специями и карри, поставить в холодильник. Готовится за 10 минут.

В воке - куриная грудка, мясо (можно с утра замариновать). Плюс овощи - брокколи, порей, цукини. Обжариваю сначала мясо, затем кидаю овощи - занимает 10 мин в среднем. Параллельно могу отварить китайскую лапшу (5 мин) и все это соединить.

а почему нельзя приготовить вечером на последующие два ужина?ту же курицу на бутылке-два дня прекрасер простоит в холодильнике и СВЧ разогреется,гречку на гарнир,подливы мясные,гуляш,азу-разве они 1-2 ночи не простоят в холодильнике,можно выставить на балкон,нет балкона-как у меня0втсит корзинканесколько контейнеров с готовой едой,остается только бросить в СВЧ и приготовить салатик-если готовошо нет

1. Отбивные. 9 минут:)) плюс салатик порезать
2. Рыба в микроволновке. Делаю семгу на крышке кастрюльки для микроволновки или на листе стеклянном. Специи + лимон. Иногда закрываю крышкой. Время приготовления 6 - 8 минут.
3. Суп из мидий. Минут 25
4 Итальянских паст много, каждая готовится минут 20 от и до. Люблю правильную пасту:)) она не приедается
5. Суп-пюре из брокколи со сливками.
6. Жаренна рыба. Мгновенно, если покупать филе:))

элементарный рецептик
куринное филе отбить тонко. Сделать рулетики с
1) небольшим кол-вом соуса песто
2) кусочками помидоров и моццареллой
обжарить

ну или запечь морскую рыбу в духовке. это вообще делать нечего

всем спасибо,записала:)