Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияФантазия кончилась))) Спасибо за ответы.
Anonymous
салатики овощные
по выходным - яишницу с колбасой, помидорами, сыром.
По будням - бутеры, йогурт, иногда творог.\
Иногда овсяную кашу быстрого приготовления.
По будням - бутеры, йогурт, иногда творог.\
Иногда овсяную кашу быстрого приготовления.
Каши всевозможные: гречневая, рисовая, пшенная, овсяная, толокнянка, ячневая....
Яйца: яичница, всмятку, омлет с сыром, помидорами...
Творог, запеканки творожные, сырники, вареники...
Блинчики с начинками, оладьи...
Бутеры.
Яйца: яичница, всмятку, омлет с сыром, помидорами...
Творог, запеканки творожные, сырники, вареники...
Блинчики с начинками, оладьи...
Бутеры.
Бутерброды, кашу, яичницу, пирожки
Омлет, творог, горячие бутерброды с сыром, овсяная каша иногда, салатик какой-нибудь. По выходным - сырники, ленивые вареники или оладьи. Ничего особенного. Больше всего я люблю омлет с капустой брокколи:-9
Обожаю овсяную кашу с добавками - яблоко на терке, банан нарезанный, киви или сухофрукты. Можно для сладости немного меда добавить.
Можно манную кашу сварить на кокосовом молоке и обычном (50 на 50), добавить немного кокосовой стружки и сахара. Вкусный сладкий вариант.
Если сладкое на завтрак не приветствуете, то можно сделать гречневую кашу по принципу ризотто с грибами. Не очень тяжелое блюдо, но зарядит энергией на целый день.
Еще люблю простой йогурт с нарезанным бананом и любыми другими фруктами.
Можно манную кашу сварить на кокосовом молоке и обычном (50 на 50), добавить немного кокосовой стружки и сахара. Вкусный сладкий вариант.
Если сладкое на завтрак не приветствуете, то можно сделать гречневую кашу по принципу ризотто с грибами. Не очень тяжелое блюдо, но зарядит энергией на целый день.
Еще люблю простой йогурт с нарезанным бананом и любыми другими фруктами.
овсянку на воде +курага+ изюм +кунжутные семечки+ немного творога :-)
Куда без нее,родимой :-)
Куда без нее,родимой :-)
брынзу, твердый сыр, оливки, маслины, тост с копченой колбасой и сыром, крем-сыр, свежие помидоры-огурцы, тушеные помидоры с перцем и луком, яйца в разных видах - омлет чаще, сливки, варенье, шоколадная паста, мёд, хлопья с молоком, пеку оладьи, иногда делаю блины с начинкой из сыра, фарша, медовые, иногда делаю утром картофель фри - чередую все. И обязательно - свежий хлеб и чай! Может, странным показаться, но таков турецкий завтрак:)
Творожную запеканку или мюсли или кашку на воде иногда
Anonymous
Домашний творог, крекеры или криспы с малосольной рыбкой, твёрдые или мягкие сыры, куриный рулет, кофе со сливками:)............
Каждое утро мюсли, залитые горячей водой.
сын каши и омлет, муж бутерброды, а я шоколадки :)
сырники,оладьи,каши разные.Омлет или вареные яйца.Обязательно бутер с маслом и сыром+сладкий чай))
иногда йогурт.Иногда сруяковую фасоль яйцом заливаю и обжариваю.
иногда йогурт.Иногда сруяковую фасоль яйцом заливаю и обжариваю.
кашку (рис, манка, геркулес)
Anonymous
Муж - полноценное питание. Суп нередко. Я только к полудню "просыпаюсь" для еды. Мюсли или пряник или что-то несильно много.
Геркулесовую кашу с курагой и изюмом, творожки Чудо, бутеры с сыром, иногда сырники.
Слегка обжариваю кусок хлеба, заливаю яйцом и переворачиваю, сверху маленький кусочек сыра в ломтиках - бутерброды+яичница в одном флаконе :-) очень вкусно и полезно в связи с последними исследованиями яиц :-)))
Сэндвич - два куска хлеба для бутербродов, на нижний (на внутреннюю часть) майонезный соус и солененький огурчик ломтиками, на верхний (на внутреннюю часть) сладкую горчицу (мне нравится баварская в тюбиках), посредине ветчина - я куриную или из мяса птицы употребляю... вкусно, но калорийно
Сэндвич - два куска хлеба для бутербродов, на нижний (на внутреннюю часть) майонезный соус и солененький огурчик ломтиками, на верхний (на внутреннюю часть) сладкую горчицу (мне нравится баварская в тюбиках), посредине ветчина - я куриную или из мяса птицы употребляю... вкусно, но калорийно
пельмени
омлет, яишница, бутерброды с различным верхом, блины
творог с вареньем или кашу с чем то мясным
сегодня ели кашу пшенную, завтра сырники по программе
Ничего не ем. Обычно. Если ем, то сырок, сыр в прикуску к чаю с сахаром. Но по мне лучше ничего не есть.
сыр, творог с сахаром и яйца. пью латте.
Геркулес, запаренный кипятком + ложечка меда - так привыкла, что другой завтрак уже и не лезет.
Ох, а вот я на завтрак в будни только кофе пью ;) муж и сын любят бутерброды, а в выходные пельмени и всевозможные мюсли, хрустики, каши, яичницы :)
Оладьи пеку с бананом, яблоком и черносливом, иногда блинчики или творожную запеканку в пароварке делаю. Уходит на это дело 20 мин. максимум. Если быстрее - то каша, вареное яйцо. Если совсем-совсем быстро, то остатки от ужина. :)
каши варю или просто мюсли молоком заливаю, когда тороплюсь бутеры или доедаю то что осталось с ужина :))
Овсянка + бутерброды: паштет печеночный, сыр твердый, сыр мягкий, оливки, яйца дольками на бутеры, креветки, семга, авокадо, ветчина, корейская морковь на бутеры сверху, свежие огурцы и помидоры на бутеры сверху. Это вот сегодня стояло на столе. ЗАвтрак для всей семьи.
По выходным муж просит вариации на тему омлета. Любит отмлет с коченой семгой. А дочь просит гречку с молоком.
Просто среди недели я не готовлю завтрак, только варю (а вернее она сама там как-то варится) овсянку и выставляю на стол все для бутербродов.
По выходным муж просит вариации на тему омлета. Любит отмлет с коченой семгой. А дочь просит гречку с молоком.
Просто среди недели я не готовлю завтрак, только варю (а вернее она сама там как-то варится) овсянку и выставляю на стол все для бутербродов.
Овсянка, залитая кипятком на несколько минут (запарить), без соли и сахара, сахар можно заменить на мед, если нет аллергии
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения