Капуста для голубцов в свч

Тут где-то читала рецепт, что ее для разделения на отдельные листья, то ли в пакет, то ли еще куда кладут и в микро. Кто поделится подробностями? И еще: для молодой капусты это подойдет?

Спасибо! Сделала. Только пришлось в несколько этапов, как говорилось выше. 4-5 листочков сняла, потом обратно и т.п.. Так увлеклась, что всю ее разобрала))) Стою и думаю на кучей листьев: "Это какие ж голубчики маленькие получатся из нижних листьев? Младшей чтоль на один укус?)))" Потом конечно опомнилась и на щи пустила)