Что приготовить в пароварке?

Здравствуйте, корифеи-феи кухни! Подскажите, КАК и ЧТО можно готовить в пароварке? Интересует ежедневная диетическая пища для дошкольника. Сегодня подруга показывала мастер-класс по приготовлению форели с овощами = очень даже! Как я понимаю, главное в пище из пароварки - соусы? Спасибо, надеюсь на помощь.