Научите жить без мяса

Девочки, очень надеюсь на ваши рецепты. так случилось, что почти 9 месяцев я провела на белковой диете по состоянию здоровья. постепенно возвращаюсь к обычной пище, но есть одно большое но.. я теперь не мыслю своего питания без мяса и рыбы три раза в день я и раньше любила мясо и рыбу, но без фанатизма. а сейчас просто разучилась готовить.. что можно есть на завтрак? (овсянку и манку терпеть не могу) В обед вроде нормально и рыбу или мясо, но с чем? предложите какие-то вкусные гарниры (кроме банального пюре и риса). А на ужин что??? с этим больше всего проблем. что можно приготовить на ужин при условии полноценного обеда (салаты мне пока нельзя, только понемногу к чему-то еще). Поделитесь ссылками и идеями, плиз. Огромное спасибо!