Чем накормить барышню, сидящую на диете?

Вот, собственно, и весь вопрос. Чем вкусненьким накормить подругу, которая блюдет фигуру и в данный момент сидит на диете?

Планируется ужин с последующим чаепитием. Что бы такого приготовить, чтобы человек остался сыт и при этом диету не нарушил.

Свежий салат на основе хасы-рукколы+перец,огурец,шерри,грецкие поломанные орехи+залить подогретым олив.маслом.Запечь бататы,кабачки,баклажаны с маслом(немного)+специи.Филе саломона(или другой рыбы) в духовке-сбрызнуть соком лимона и олив.маслом+соль-перец(на 20 мин).Можно запечь цветные сладкие перцы в духоке целиком,снять с них шкурку,порезать на дольки и выложить на листья салата,сверху положить кусочки овечьего сыра.На десерт- фруктовый салат .

Порезать мелко капусту,выдавить на нее сок лимона и помять руками хорошо.Добавить мелко тертую морковь и лук.Заправить олив.маслом.Получается как слабо соленая.

Можно запычь рыбу в духовке,только без майонеза,а посыпать мускатным орехом,полить смесью оливковое масло+горчица+лимонный сок.Отдельно запечь овощи или сделать в качестве гарнира пару салатов из свежих овощей. На десерт-фрукты.

Рыбка на пару. Креветки. Салаты с оливковым маслом. На десерт яблоки в духовке.

Спросить у подруги, что она ест с учетом диеты?

торт наполеон, борщок да гороховую кашку, ио в гостях надо не привередничать, а принимать хлеб-соль хозяйскую