Завтрак не так полезен, как это принято считать

Завтрак не так полезен, как это принято считать

Британские ученые пришли к выводу о том, что завтрак, возможно, не является важнейшим приемом пищи в течение дня. Оказалось, что он не запускает процесс метаболизма и не помогает есть меньше в течение дня, как это было принято считать долгие годы.


Читать здесь: http://eva.ru/recipes/read-20110.htm

А ВебМД продолжает считать что завтрак полезен
http://www.webmd.com/diet/features/many-benefits-breakfast

опять эти британские долбанные! потом опять чего-нибудь откроют, мол и обедать плохо и вообще..

Я, конечно, могу пережить один день без завтрака (например, если кровь надо сдавать на голодный желудок), но каждый день - да я подохну так!

Это нам еще в мед.колледже расказывала старенькая доцент кафедры. Это не секрет и не открытие. Так же как и нет необходимости в жидком обеде.

Поставила эксперимент сегодня.
В 10 утра съела тарелку овсяной каши с большим бокалом несладкого кофе. А, да, еще небольшую сосиску.
Потом до половины шестого шлялась по магазинам. Есть хотелось, но поскольку я в общепите вообще не ем, пришлось терпеть до дома.
Обычно никакой разницы для меня нет - с завтраком или без завтрака, но я всегда съедаю в день немного.

Мой завтрак - чашечка кофе.

Я это и без этой статьи знала, лет 30 как не завтракаю и детей не заставляю есть.

А что для вас есть утро? встали в 7 и давай завтракать? А разбудить организм? вода, зарядка
И когда вы считаете свой завтрак?

я ем дома: в 7-8 утра овсянку. приходу на работу и там ем в 10 часов.
Все отлично!

если позавтракать мюслями или кашей без мяса, и остаться сидеть дома, да предварительно не выспавшись жрать будешь постоянно. Но так же будет если и непозавтракаешь, но будешь сидеть без дела, да не выспавшись, да нервничая..
Ну и без завтрака по любой причине, означает что к вечеру ты будешь готов сожрать слона, и ты сделаешь это! Перекрыв среднесуточную норму каллорий минимум на 30%!
Если человек идет с утра на работу, на которой нужны силы, тем более ребенок, то без завтрака такому будет крайне плохо. Ребенок 100% будет рассеен, сонлив ии наоборот слишком гиперактивен и с перепадами настроения.
И тому доказатеьства далеко не некими бритскими анекдотчиками и их верным переводчиком редакция ева ру.