Морские гребешки рецепт

Помогите, пжл, с диетическим рецептом приготовления морских гребешков. Очень вкусные жареные, но надо с полным отсутствием жиров.
Заранее спасибо.

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Anonymous

Да просто чугунную сковороду разогрейте и с двух сторон на ней по минуте- полторы.
Хотя, конечно, вкуснее с чесноком и сливочным маслом.

Anonymous

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения