Каракатицы и молодые осминоги

Подскажите кто знает пжлст, разбирала морозильную камеру и нашла два пакета по килограмму молодых осьминогов и каракатиц лежали замороженные в камень в самом низу ларя, лежали давно думаю года полтора два не размораживаясь. Что с ними сделать накидайте рецептов если их еще можно есть,