Маска для волос TRESemme

Девочки, подскажите, кто знает. Я живу сейчас в Финляндии, но по-фински еще не бум-мум. Купила восстанавливающую маску для волос с витаминами. На банке инструкция на шведском и на финском языках. Может кто такой пользовался, сколько ее надо держать на волосах, ее надо смывать или нет?