подскажите по спф

Стала пользоваться ночным кремом с кислотами, в рекомендациях было указано днем пользоваться дневным кремом с спф не ниже 20. Как думаете, если у меня тон и пудра с высоким спф этого будет достаточно или все-таки перестраховаться?