Витамины с iherb посоветуйте

Девочки, здравствуйте! Сегодня была у своего врача и речь зашла о витаминах. Она мне настоятельно порекомендовала покупать их заграницей, мол сильно они отличаются. Я все время покупала мультивитамины в России, из последних это пантовигар и мерц. Решила последовать ее совету, но поскольку, в ближайшее время загранпоездок у меня не ожидается, вспомнила о чудесном сайте iherb, я там заказывала пару лет назад шампуни и хну...
Посоветуйте, пожалуйста, проверенные. Слышала, что хвалят какой то рыбий жир в пилюлях, коллаген и прочее прочее. Может подскажете, что и как надо принимать. Буду благодарна

адель F

Спасибо за советы! Сегодня ознакомилась... Глаза разбежались) скажите, а если принимать мультивитаминный комплекс солгар, то к нему еще отдельно нужно докупать рыбий жир (омегу), + хочу попробовать колаген. Это все вместе можно принимать, или сначала одно, потом другое?

адель F