6
Неделя 5. Советы диетолога.
Неделя 5. Советы диетолога.
За пятую неделю спалила 500 граммов.... эх, могла бы больше: занималась как сумасшедшая, но явно переборщила с углеводными и алкогольными поблажками. Следующие семь дней провожу эксперимент: во-первых, объявляю мораторий на взвешивание, весы отдыхают в кладовке; во-вторых, обещаю за неделю не нарушать избранный подход к питанию и никаких шалостей.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-4452.htm
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияНеделя 5. Советы диетолога.
За пятую неделю спалила 500 граммов.... эх, могла бы больше: занималась как сумасшедшая, но явно переборщила с углеводными и алкогольными поблажками. Следующие семь дней провожу эксперимент: во-первых, объявляю мораторий на взвешивание, весы отдыхают в кладовке; во-вторых, обещаю за неделю не нарушать избранный подход к питанию и никаких шалостей.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-4452.htm
За пятую неделю спалила 500 граммов.... эх, могла бы больше: занималась как сумасшедшая, но явно переборщила с углеводными и алкогольными поблажками. Следующие семь дней провожу эксперимент: во-первых, объявляю мораторий на взвешивание, весы отдыхают в кладовке; во-вторых, обещаю за неделю не нарушать избранный подход к питанию и никаких шалостей.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-4452.htm
раздельное питание в такие периоды помогает, еще важно не худеть быстро, вы все правильно делаете, я сама по незнанию начала худеть интенсивно и в результате произошел гормональный сбой, отыскала препарат такой "Стелла" называется, помог очень, здоровье восстановилось, пмс стала переносить легче, сейчас стараюсь не сбрасывать много веса, все постепенно
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения