Неделя 17. Похудевшие

Неделя 17. Похудевшие

Не успела я встать "на путь исправления", как подкрался грипп и подкосил все мои благие намерения. Если бы я сама читала свою колонку, то наверняка бы подумала, что человек, ее пишущий, ищет любые оправдания и предлоги, только бы не терять вес! Но я на самом деле сильно захворала!!! Все заложено так, что хочется просверлить виски.

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-6464.htm

Виктория, Вы уж простите, но а я опять повторюсь: главное - не вес, а объем!
У меня вес за последние 10 лет поднялся с 52 до 56. при этом одежду ношу тех же размеров, что и 10 лет назад.
кушать надо немного. всегда.
мне очень понравилось в свое время измерение количества съеденной еды величиной своего желудка - в один прием надо постараться уместиться в это количество.
Стараюсь где-то на задворках памяти это держать - чтобы не срываться в обжорство.

Виктория, вы меня простите, но я скажу как есть.Вы вообще худеть планируете?уже у вас и авторская колонка появилась, а сами даже на гриппе набираете, я год назад болела , 2 кг скинула.Вес у Вас большой, терять есть чего, или Вы никак от старых привычек не отвыкнете?Ну смешно уже просто.