что стелить под паркетную доску и плитку?

Девочки, выручайте!
Объездила кучу магазинов с паркетной доской и везде говорят разное. Что стелить под паркетную доску? Одни говорят пробковое покрытие, другие-туплекс (пробка типа истлевает со временем), третьи- термоплекс.
Ну, это еще полбеды. А вот что делать с плиткой? Под нее теплый пол и что еще для звукоизоляции? Прораб говорит, что ничего не нужно. Что-то сомневаюсь... Соседи снизу приятные люди с маленькими детьми и не хочу портить отношения.
Спасибо!
Извините, что анонимно...