Шумоизоляция потолка - поделитесь опытом, плиз

Всем доброго дня! собираемся делать ремонт в спальне, совмещенной с детской спальней, очень волнует вопрос, как можно шумоизолировать потолок. Проблема в том, что наверху живет не совсем вменяемая соседка, которая любит поздно вечером смотреть телек, потом начинает шумно раскладывать диван и т.п.. Все это жутко отравляет жизнь. Уговоры и стуки ложкой по батарее имеют лишь временный эффект. Нужно что-то кардинальное.
Что посоветуете?

Идеальный и почти единственный вариант - это шумоизоляция пола ваших соседей сверху.

Есть 2 варианта.
1. Или делать шумоизоляцию пола у соседей сверху.
2. Или полностью шумоизолировать Вашу комнату. Шумоизоляция только потолка не поможет - звуки будут структурно передаваться по стенам. Нужно полностью шумоизолировать потолок, стены и пол в Вашей комнате, но это "съест" значительное пространство.

Шумоизоляция у Вас, даже вместе с полои и стенами приглушит соседку чуть-чуть. Подвсной потолок по системе акустик.ру золотой, гарантий, что трещины по нему пойдут через пару лет они н дают. Просто залаженный за гипсокартон двойной слой шумоизоляции без заморачивания с виброподвесами+стены+пол под стяжкой нам эффект небольшой дал. Раньше я просыпалась ночью, когда сосед надо мной вставал, пардон в 5 утра в туалт, теперь не просыпаюсь, телевизор был еле-еле слышен, сейчас нет. А вот у ребенка в спальне под ней телевизор орет так, что и через шумоизоляцию слышно. Так что чмотря как у Вас слышно - если чуть-чуть, то поможет, если сильно - то не обольщайтесь.