Прошу помощи: звукоизоляция

Всем доброго времени суток!:) Планируем в ближайшее время делать ремонт в одной комнате (так называемой большой, она же гостинная/спальня). Обдумываю звукоизоляцию на стену, которой мы граничим с соседями. Соседи ведут полоностью ночной образ жизни, их отлично слышно. Читала отзывы о шуманете и шумастопе, побаиваюсь их использовать из-за состава. Есть что-нибудь другое и эффективное??? Заранее спасибо!