Шумоизоляция спальни

Кто-нибудь делал шумо-звукоизоляцию? Студийная не нужна, сабом не пользуемся, но вот храп соседей через стенку достал и они постоянно приходят и просят сделать потише телевизор. Планируем ремонт, хочу сделать звукоизоляцию этой стены. Изучая проблему, прочитала в инете, что лучший звукоизолятор - это минвата (стекловата)+ она не горит, но как-то мне дышать ею не хочется. А пенопласт (пенополистерол), говорят, не оказывает должного эффекта и к тому же, оказывается, очень горюч, как-то после "Хромой лошади" тоже боязно...

Что посоветуете?