Шумоизоляция

Здравствуйте всем! Решили делать шумоизоляцию на потолок, квартира в новостройке, сверху живут, слышимость. жуть просто. Посоветуйте из опыта технологию проверенную и эффективную, в инете столько инфы противоречивой, никак не можем определиться из чего и как делать. Потолки будут натяжными. Спасибо!