Планировка. Узкие и маленькие комнаты

Посоветуйте, пожалуйста, как лучше спланировать расстановку мебели в 2 крохотных и узких комнатах (без балконов) по 12 метров, и сделать из одной - комнату-спальню ребёнка-подростка, из другой - просто спальню (тут проще, но мыслей все равно нет......). Ширина одной узкой комнаты 2250 (12 метров), другой 2400 (12,6 метра).
Или может есть ссылки на сайты, где можно посмотреть подобные квартиры.....Немного "отстали от жизни" в плане ремонтных и интерьерных вопросов. Сориентируйте, пожалуйста.
Третья комната+кухня-гостиная правильной формы, тут есть уже мысли - как и что расставить, но пока тоже все в процессе.
Заранее спасибо!