ПМС

Последнее время стал очень ярко проявляться ПМС. Буквально впадаю в ярость. Вот 2 дня назад чуть не вцепилась в лицо своему мужу. Нет, ну действительно. Приступы неконтролируемой ярости появляются каждый месяц за пару дней до месячных. Муж, как и большинство мужчин, считает, что это просто мой мерзкий характер, а никакого ПМС в природе не существует. Скажите, кто с этим боролся? Что попить можно, чтобы облегчить это состояние? Моя гинеколог в жк старой закалки и относится к этому явлению так же, как и мой супруг.