как уменьшить месячные

Мне сказала подруга что есть такие таблетки которые уменьшают к-во дней мес-х и обильность выделений, правда есть такие? для здоровья вредно? У меня просто на отпуск как раз выпадают. Цикл 28-30 дней мес 7дней.