старение...:(

ерундовая тема,в общем-то. Но- заметила по своим фоткам,что старею,стареет кожа, мышцы.Всегда была худощаво-миниатюрной, мышцы были выражены- то есть,плечики островатые,зад упругий, подтянутость.А тут смотрю на летние пляжные фоткии и вижу,что нет уже такой плотности мышц,что ли...Какое-то все рыхлое.кожа какая-то рыхлая стала. Даже на ощупь противно,и- еще-заметилось- когда сижу,например, в джинсах,то низ как бы расплывается,не держит форму.Это видно на фотках. Вес- 50 кг,рост160,возраст-35, спортом не занимаюсь,но пресс качаю,и ягодицы тоже.И руки- с гантельками.рельефы есть, но как-то все стало терять форму,четкость... Вот,это и есть старость,наверное. Что делать? Вообще прописаться в спортзале? вроде,и мелочь, а груууустно. Была недавно в салоне,там есть корректирующий масссаж, мало того,что антицеллюлитный,так еще и форму вроде как моделирует.Стоит для меня ощутимо- если на курс и на несколько зон,...не знаю, надо ли. Критикам- я понимаю,что эта проблема- не проблема вовсе. Просто,грустно стареть.

Спортзал и плаванье. пардон, у меня тоже попа теряет тонус если не хожу в спортзал. А мне 37. Стоит походить и поплавать все сразу на места становится. Я думаю до 40 еще все держится в тонусе если правильно питаться, не жрать жирного и спортом заниматься, пешком ходить побольше. А вот что после 40 будет ...думаю это точно неизбежно. Вы посмотрите кто ездит на дорогих машинах...Ну не заню как там у вас, у нас обычно как феррари так сидит в нем старый седой пердун. Да страый, да седой, но зато на феррари. Так что в каждом возрасте свои прелести.

ну, понятно уже,что все стареют... У меня только 2 момента,которые ...как бы это сказать...гложут меня. Мой бывший муж наднях женится на девочке младше меня на 11 лет, а его и того больше.Как-то меня это грузануло.Ну да, 24 года это не 35,чего уж там. А второй момент, 2 года нет мужика, то есть, есть периодический, - по моему требованию, но вставляет все меньше и меньше.Ну,так вот.Активная половая жизнь,она же способствует подтягиванию кожи, и тд.Столько упражнений на столько групп мышц,и все спонтанно, и с удовольствием.:)) Интересно, а тетки,у которых есть регулярные партнеры,они так же стареют,или все-таки процесс замедляется? У меня паника, я не хочу стареть.Более того, у меня целлюлит видно даже когда стою, а не только когда оттягиваю кожу на заднице или ногах.Это только сейчас появилось. У меня такое чувство,что как-то моментом постарела. Сегодня наблюдала молодых дев и поняла,что ,действительно,и стоять рядом нельзя.И какой нормальный мужик посмотрит на 35летнюю меня,если рядом будет какая-нить лялечка лет 25?...

Эх, сама страдаю в свои 35 лет. Фигурой занялась, стала жрать меньше и скинула 3 лишних кг. Но! Все равно тонус уже не тот, попа не та, да все не то! А когда смотрю на фотки лица, так вообще депрессняк накрывает. Муж уже когда фотографирует, говорит встать, улыбнуться, изогнуться "по-другому, а то ты себе не понравишься". Знает моих тараканов. Носогубные, овал лица, межбровные! Как женщины всего мира смирились со своим старением??? У меня это больной вопрос, мало мне других проблем... Осенью точно пойдем в бассейн.

Да вы что автор:) через лет 10ть посмотрите на свои 35ти летние фотки и подумаете как хорошо выглядела!:) Ерунду говорят, про то что теряется упругость после 30ти -40ка. У меня мама всю жизнь спортом занимается. У нее тело в прекрасной форме, но она уже долгие года питается правильно, ну и спорт практически каждый день. Так я заметила что только после 60ти стали видны совсем небольшие изменения у нее. И то не мышцы, а костная масса уменьшается:(... А плавчиха американская которая в 40 с чем то олимпиискую медаль завоевала? Она прекрасно выглядит, тело как у девушки. Не грустите автор, позанимайтесь усиленно спортом и вся хандра пройдет. А глядишь через пару месяцев усиленных занятий и мышцы в тонусе будут, тогда и грустить не о чем будет:)) (с транслита)

Ой. почти не в тему, но вспомнила просто так. На работе женщина есть, ей 65 лет. Но бабушкой ее никак не назовешь, именно женщина, слегка не молодая. Стройная (46 размер), каждый день наряды новые, красится очень стильно. Короче такая прям еще ого-го. Муж у нее тоже красавец, вместе они уже лет 45. И вот она рассказала как-то, в ответ на какую-то тему, что однажды к ней на прошлой работе кадрился коллега. Ей было около 60, ему примерно 55. Типа, я, замужняя, в возрасте, а он, молодой кобеляка, на ужин пригласил, да давай в любви признаваться! на работе прохода не давал и глаз не сводил. И так все рассказывала смешно, с таким искренним возмущением, мы валялись просто. Мы тогда с девчонками в один голос сказали, что хотели бы в ее возрасте так же выглядеть, чтоб "молодые кобеляки" косяками ходили :)

Наслаждайтесь тем, что есть. Тем, что пока есть :-) Лично я бороться с собой, со временем и со старением не собираюсь. Я стараюсь принимать себя и свой возраст без паники, без грусти и без озлобления. Ищу какую-то душевную гармонию... Все равно моложе я не буду НИКОГДА. Надо с этим смириться, не потеряв при этом душевного равновесия :-)

А я вот всегда мечтала о возрасте 30-40 лет. Весной мне исполнилось 30 и я вижу, что стала реально лучше чем в 20 и 25. И знакомые мужики мои все смотрят на женщин не младше 25. Как-то спросила почему? Был ответ: молоденькие дуры не нужны. Сравните себя с ровесницами, родственницами. Найдите что-то отличное в себе, в каждой это есть. И еще может у Вас не целлюлит, а варикоз так начинается?

Ну почему сразу "стареть"?Просто скажем "мутировать", плавный переход из одной формы в другую. Ну вот 40 летние завидуют 20 летним, ну а что 20 летние должны завидовать 5 летним что ль?Типа, ах, когда мы были молодыми! В 40 лет женщина принимает другой облик. Не старееет, а просто выглядит по другому.Да и еще собрались, я смотрю здесь деушки красавицы.А ведь таких ну может процентов 40 по молодости то было.Остальные с жуткими прыщами, сальными волосами, толстыми попами , угрями на спине ну и т.д. . Есть у меня подруга, моих "преклонных" лет. В молодости была кошмар кошмаром внешне. мало того что черты лица направильные и не понятные так еще кожа серого цвета в рытвинах от прыщей. И ни че, сейчас на нее смотрю, очень даже лучше выглядит, чем тогда. Думаю она ни за что не хотела бы поменяться с собой юной годами. Да , и как здесь выше написали у меня мама вот такая пионэрка.65 лет начальником пашет, косметика и одежки все как надо.Боиться телефонную трубку поднимать(я ей на мобилу звоню–, а то, она как домой с работы возвращается начинается перезвон от хахалей. А она как антелигентный человек не может вот так сразу в лоб послать. Но она помимо работы каждую неделю в бассейн и 2 раза в неделю на аэробику.Завидую я ей , сама как ленивая свинья.

Мне 32, рост 176, вес 65 кг, до беременности был 57, и вроде все в норме - лишнего то веса нет, но так тяжело привыкнуть к плавности линий, где мои углы, да косточки....

В 26 лет я похудела на 35 кг, но кожа не повисла ни в одном месте, хотя я ничего для этого специально не делала. А теперь в 34 года кожа моментально провисает от похудения, не смотря ни на какие скрабы и обёртывания. Под глазами появились морщины, которые от загара, как оказалось, остаются белыми и это полный пипец... Печальный сюрприз этого лета, ещё прошлым летом я не знала НИЧЕГО про кремы от морщин и про влияние солнца на НЕмолодую кожу... Время собирать камни. Зато младшая сестра завистливо так: Морщины - это класс! Теперь к тебе молоденькие потянутся!... А мне нафига - мне пожилые мужчины нравятся...

мне тоже 35 лет. В юности была красивой, честно. От парней было не отбиться, замужем была не один и даже не 3 раза:-))А вот сейчас родила и очень постарела. Тонус кожи плохой, живот очень пострадал после родов. Да и лицо еще конечно сохранило красивые черты, но никто уже на меня не смотрит. очень большая разница какая я была и какая стала. Замужем, хоть не надо мужика искать...Я и ботокс колю, и слежу за собой. Не толстая. но лишние кг все равно есть. Живот не плоский стал... Все равно молодость не купить. Хоть обделайся пластических операций, хоть от кометолога не вылезай - все равно!!!!!

Еще мысль в голову пришла. Вот мужчин, как мне кажется, морщины и седины не особо портят. Они все равно "женихами" остаются, а нам бедным каждая морщинка и вмятинка на ягодицах как танком по психологическому состоянию проходит.

И мне 35, с фигурой всё в порядке, но много над этим работаю:) так что стареть пока рано Вам автор, какие наши годы)

Да никуда не денешься, дети растут а мы стареем.Но надо радоваться жизни,и делать все чтобы быть здоровыми и счастливыми в ЛЮБОМ возрасте! Мы еще огого все.

Два года назад меня посещали такие-же мысли. Поставила машину в гараж и пересела на велосипед, перестала есть все подряд...хожу в зал 1-2 раза в неделю. Стала себе оооочень нравиться, целлюлита ноль. Бедный муж не вылазит из фитнесс-центра, он меня старше на 13лет.

Думаю, если заниматься постоянно спортом, питаться правильно, делать маски для подтягивания кожи (не обязательно в салоне красоты), скрабироваться раз в неделю, пить не менее 1 литра в день, то все будет отлично! -) У меня есть живой пример, это моя знакомая, которой около 45, все в идеальной форме, любая 20-яя девушка позавидует. Она ходит на шейпинг, как и я впрочем. На мой взгляд, это самое нескучное и эффективное занятие. Только главное ходить в легальную организацию "Шейпинг" и выполнять все их требования. Кстати, одной из теть, что на экране монитора показывают упражнения, около 40, так вот, повторяя за ней движения, завидую ей белой завистью - красотка -). Удачи! Главное начать сейчас -).

Асоль очень здорово все обозначила Тут надо сделать мудро: омолодиться душой и забить на все сталактиты и сталагмиты , которые скрывает на себе тело жирное, в утёсах.;-))) Внутренний свет души, секси-чёртик в глазах, позитив на лице - вот ты уже и зажигаешь. С возрастом же такие козыря в руки плывут - темперамент, чувственность, здоровый, пардон, похеризм( уже всё можно!;-))) - это всё наше!!!:-) А посмотрю я на этих "гладкошёрстных" дэушек с кислыми минами -така тоска, така тоска... Правильно, БОЛЬШИНСТВУ в 70лет хочется выглядеть на 50,а в 50 на 30.Это теперь возможно и в домашних услових,без хирургического вмешательства, наука на месте не стоит.А вот без огоньков в глазах и без молодости в душе все будет не по силам.

Автор, я с мамой своей в купальниках не фотографируюсь, потому как становится мучительно больно... мне. Она в свои 50 мне даст 100 очков вперед, хотя я тоже выгляжу неплохо, не толстая и не страшная, просто не такая стройная и подтянутая. Все возможно в любом возрасте, наверное главное насколько сильно этого хотеть. Я честно себе признаюсь, что хочу быть идеальной не настолько сильно, чтобы постоянно заниматься спортом и сильно ограничивать себя в еде.

Ох, автор, уважаемая, Вы прям за всех нас написали.... Мне в 33 после родов и кормления 20 кг пришлось скидывать. Но теперь уже года 4 - все очень строго - спорт, бассейн, питание, ежедневно после душа с головы до ног кремом, плюс регулярный профессиональный уход: мезо и массаж. Главное - не давать себе поблажек, всё, что делается ежедневно, делать надо действительно ежедневно. И еще - последнее время обращаю внимание на красивых старух. Мож не очень политкорректно звучит, но я не знаю как сказать иначе. Типа Ольга Аросева, Джессика Танди такая была американская актиса. По моему секрет их привлекательности - глаза как у 16летних и осанка. А ни фига не подтяжки, которые приятных женщин в монстров превращают((((. То есть, опять же - все в голове, а для задницы - спорт есть. А чтобы в голове в старости был порядок соответственно возрасту - надо в молодости жить, здесь и сейчас, а не обиды копить, на мир, на бывшего мужа, на судьбу и ты ды)))))

Автор вы что то грусть навеваете, я вот в 33 только деток родила, у меня уся жизнь только начинается.... а вы......)))) Эххх в душе то мы все девочки, поэтому так грустно иногда в зеркало смотреться, я вот тоже иногда думаю,(когда время есть) что детям будет 10, а мне 43-старость, страшность блиииин, тогда сразу на пол кидаюсь и давай пресс качать, и попу укреплять))) А вообще одно ясно совершенно точно, денег надо огромную гору чтоб свою красоту поддерживать.

Не хочется расстоваться с молодостью, мне 39 и пока это получается,но хвастаться не буду боюсь сглазить.Это огромный труд и терпение.На самом деле индустрия красоты шагнула далеко в перед.Сохраняться сейчас куда проще,чем скажем лет тридцать тому назад.И мне как не странно сейчас нравятся тридцатилетние женщины на пляже больше чем 20-няя нимфетка.Психосамотическое состояние не мало влияет на этот процесс.Очень интересна на эту тему книга"Почему японцы не стареют",парадоксально авторы доктора медицины,магистры наук,терапевты и геронтологи,занимающиеся исследовательской работой в отделении старения Медицинской школы Гарварда,в сврих фундаментальных 25-летних трудах приходят к занятным выводам.Нестоит жалеть себя,действуйте....Начните прямо сейчас с своего сознания на тему:"Старение".Потом посмотрите на свой рацион,возможно организму уже пора помогать в получении и усвоении необходимых белков,аминокислот,минералов,витаминов и т.д.В полне возможно это в какой-то мере способны подредактировать бады,но опядь же не все.И так далее этот процесс очень обширен...Обратите вниманте на стромальные стволовые клетки и на клеточную терапию восстановления в целом,но будьте бдительны не попадите в руки шарлотанам.

Да грустно. После 35 пойдет еще быстрее..это, к сожалению- физиология..Может, конечно, спасти "генетика" если она у вас хорошая

Любите жизнь и живите! Побольше энергии и позитива, и вы ещё долго будете молодыми и мужчины будут продолжать заглядываться на вас. Надо быть молодыми в душе. Стареть нужно красиво и элегантно... Седые волосы и морщины это не конец жизни. Находите время для себя.

Йога отлично все подтягивает и убирает.

Помню, в 20 лет с подружкой на полном серьезе рассуждали как хорошо помогают крема каких-нибудь Лореаль и Грин мама :-) Лет с 25 пользуемся люксовыми кремами, столько денег израсходовано, машину можно было купить, - и ни черта не помогает! Мимические морщинки под глазами и на лбу уже не уходят, за ночь не разглаживаются, наметились носогубки. Контур лица, линия подбородка уже не точеные, вообще всё лицо после родов слегка поплыло. Кожа на теле и лице не упругая, а какая-то мягкая, живот с одной стороны в растяжках, даже в купальнике заметно. На руках началось обвисание, пора бы с гантелями подружиться.. С «жопинами ушами» и целлюлитом борьба идет с подросткового возраста, пока удается контролировать их размеры :-) В форме держатся только ноги, они пока ничего, красивые, щиколотки тонкие. Ну и что, что начались необратимые изменения? Пойти повесится? Полегчает? Фигурой и лицом занимаюсь. Но время всё равно не остановить. Даже если все крема и процедуры мало помогут, всё равно буду продолжать это делать до глубокой старости. Из-за простого самоуважения. Осенью спорта побольше добавлю. От своего возраста балдею. Я всё о себе знаю, что люблю, что хочу в жизни, что есть главное и важное в моей жизни, а что второстепенное. Иногда думаю про старость. Есть мысли о том, как много будет свободного времени и как много я буду помогать своим детям и будущим внукам, как смогу им быть полезной. Хотелось бы в будущем стать благообразной и подтянутой старушкой, а не мумией с пластическими операциями. Старость меня не страшит.

Девочки, прочитала полностью весь топик, все, что можно, конечно же, сказано. От себя хочу добавить, что в мои 36 лет я только сейчас поняла, что счастье человека заключается вовсе не в том, как он выглядит и сколько ему лет, поверьте мне, у меня две подруги, которые меня младше, одной 30, а другой 25, так вот, возраст тут ни при чем. Просто надо четко решить, для чего ты хочешь быть всегда молодой, если только для мужчин, то мне вас просто жаль. Поверьте мне, я не могу сказать, что я безгранично счастлива, я два раза была замужем, есть сын, а сейчас есть любимый человек, самый любимый на свете. Иногда мы с ним разговариваем о возрасте, так вот и его мнение (ему 35)таково, что малолетки все "тупые" (не в обиду молодым), что ему с ними не о чем разговаривать, не смейтесь, спать с ними тоже не всегда здорово, у нас, звезды мои, опыта больше именно там, где он нужен!! Так что выше носик, у каждого возраста свои плюсы.....Я например себе больше сейчас нравлюсь, ячем в 20 лет, когда не было ни вкуса, ни мозгов :-)

Все таки , решила добавить, что касается женщин, то. думаю практически всем хочется выглядеть в 70-на 50. Сейчас это возможно!

очень хорошо помогает белково-яичная диета. Там любой белок заедают апельсинами или грейпфрутами. Белок+вит С = коллаген. Худеешь и кожа подтягивается. Я сидела 2 недели, похудела на 5 кг, и все подтянулось. Еще делаю Липоцелл( это как LPG, только эффект лучше), и обертывание в капсуле.

Прочла весь топик.Хочу понять, с какого возраста все-таки начинается это старение? где рубежи? 30 лет - 1 рубеж 35 - второй и так далее через 5 лет?

В общем, 35 - это уже не девочка. так получается?

Наверное это нужно отдельный топик заводить, но все-таки как отодвинуть это самое старение после 35. Какие "превентивные меры" нужны. Что бы такого съесть, чтобы помолодеть...

Я еще старше автора... Мне кажется, главное - понимать, что упругая попа и гладкая кожа - не главное, и уж тем более не единственное, что нужно для счастья. А сияющие глаза и улыбка на лице "доступны" нам в любом возрасте.

Я еще старше автора... Мне кажется, главное - понимать, что упругая попа и гладкая кожа - не главное, и уж тем более не единственное, что нужно для счастья. А сияющие глаза и улыбка на лице "доступны" нам в любом возрасте.

Девочки мне будет 33 в ноябре,вот прочитала топ и призадумалась. мне кажется ты выглядишь так, как себя чувствуешь и преподносишь !смотришь иногда, женщина и не красавица и не молоденькая, а несет себя как королева ,ухоженная ,уверенная! А иногда вроде и природная красота ,ну какая-то тусклость и в глазах и в походке .. поэтому все зависит от внутреннего состояния! нужно ЧУВСТВОВАТЬ себя красивой и тогда это будут видеть и все вокруг!светится изнутри как лампочка,чтобы свет это ВСЕ видели!

Когда мне было 30, я думала, что моя жизнь заканчивается. 40-летие встретила в депрессии. А в 50 лет уже было нормально. После наступления менопаузы( примерно 51 год у европейских женщин) женщину волнует больше не то КАК она выглядит, а то, здорова ли она или надо бороться с болячками. Самые хорошие женские годы это с 35 до 45 лет.Хотя я тоже с ужасом думала о том, что со мною будет после 50,как я буду выглядеть и как сохранить свою красоту. Живите полной жизнью, все равно свежесть лица не сохранить. Перепробовала все, коме пластики. Лицо ухоженное,приятное, но все равно виден возраст. А вот фигуру более менее сберечь можно.Кстати, моложавая подтянутая фигура и правильно подобранная прическа и одежда очень молодят любую женщину после 50.

а что вы хотите, если у вас минимум 5 кг лишнего веса? кожа уже не молодая и она не в состоянии держать тонус когда на нее давит лишний объем жира.

Я согласна про фигуру. У меня рост 176, вес 65 кг. До какого возраста важно зафиксировать постоянный вес и какой он должен быть у меня (на Ваш взгляд)