Как бороться с жирком на животе???

После родов не могу прийти в свою форму. Комплекс упражнений каждый день + пресс+ массажный обруч+ вакуумный массаж. Что делать, кто как справлялся с этой проблемой?

У меня знакомая вот это делала, говорит 4 см потеряла на животе. Может в России это тоже есть - не знаю

http://www.velashape.com/

Закрыть дверь на кухню на амбарный замок!!!
Ну и ходить, ходить пешком...
Потом уже можно, вакуумный массаж, обруч и т.д.

Я вот бегаю по утрам, медленно но продолжительно, не на износ. Эффект очень быстро стал заметен, буквально после 2-3 пробежек бока начали сдуваться, у меня правда больше проблема в бедрах. Зимой пыталась и всякие упражнения делать и пресс качать, особо не помогало. Зато помог почти полный отказ от сладкого надолго. До сих пор сахар практически не ем. Зато в остальном себе не отказываю.

хорошо помогает бег или быстрая ходьба в комплексе с диетой и физ.упражнениями+хулахуп. Я через 8 месяцев после родов за два месяца убрала жирок с живота. А теперь прес качаю для поддержания мышц в тонусе.

у меня тоже жирок(( пресс хороший такой, мучного и сладкого давно не ем,делала курс медового массажа, вроде ак рассосал мне быстро жирок а вот упрямый самый остается(вокруг пупка) эх((

бегайте. быстрая ходьба тоже помогает. но только быстрая

урежьте сильно молочные продукты и йогурты