домашние скрабы и обертывания- подскажите

Очень нужны рецептики несложных скрабов и обертываний. Сейчас стараюсь худеть Проблема- на жите растяжки, фартук после кесарева над швом, целлюлита есть но не сильный так скажем. Достаточно плотный жирок, кроме дрябленького живота внизу. Цель подтянуть, сделать кожу более гладкой, убрать целлюлит и порадовать себя приятными и полезными процедурами. На салоны денег нет, а красивой быть хочется, что посоветуете? Где то видела про кофе- не могу найти, какой нужен молотый нет?